Novo livro: Candidíase, a praga! por Sônia Hirsch

Amigos,

Recomendamos mais este maravilhoso livro da Sônia Hirsch (http://www.soniahirsch.com/)!

A autora é uma fantástica pesquisadora, que já escreveu muitos livros baseados na Medicina Chinesa (Acupuntura, Shiatsu, Auricoloterapia...).

Vale ler o livro passando pela sua contracapa:

"Ah, mas eu nem tenho corrimento..., diz você.
Não? Nem precisa. Candidíase não é só o corrimento vaginal
- Com ardência, coceira e dificuldade para transar
- Que inferniza 60% das mulheres atendidas no Hospital Pérola Byington, SP, referência em Saúde da Mulher.

Todos podemos ter candidíase. Homens também, com ou sem corrimento, ardência e pipoquinhas, eles na glande como nós na vagina. E todos podemos tê-la em qualquer parte do corpo. A cândida é um fermento que nos habita normalmente. Vive sobre controle nas mucosas quentinhas e úmidas do intestino e prospera com antibióticos, anticoncepcionais, alimentação errada, doces. Aí se espalha, recobre o espaço, toma o lugar da flora bacteriana que nos protege. Muda sua estrutura e vira fungo. Invade o interior do corpo, onde cria novos problemas.

Seus sintomas, rotineiros, confundem a vítima e os médicos. Tudo parece outra coisa: má digestão, diarréia, enxaqueca, sonolência, queda de cabelo, corrimento, dores menstruais, dores ciáticas e artríticas, queimação, secura, apatia, perda da libido, baixa imunidade, alergias, hipoglicemia, distúrbios da tireóide e uma quantidade de outras chatices, mazelas e agravantes. No extremo está por trás de doenças crônicas e degenerativas como câncer, artrite, diabetes, AIDS e síndromes diversas. Mascarada. E até por isso, mais grave.

Este livro é sobre candidíase e as formas de enfrentá-la, e ao mesmo tempo um guia culinário valioso para quem quer recuperar e manter a saúde e a imunidade."

Abraços e boa leitura!
Henrique Oliveira

Como fazer o suco verde ou suco do sol

Amigos,

O suco verde é uma forma fantástica de se obter Saúde. Tenho consumido quase diariamente e os resultados na disposição física e intelectual são marcantes. Melhora o sistema imunológico e trata uma infinidade de doenças dificeis de serem tratadas.

Precisamos alterar nossas rotas metabólicas cotidianas e ocidentais, saturadas e intoxicadas pela alimentação desregrada e o stress. Trocar os fast foods, os alimentos enlatados com seus conservantes e os adoçantes (só vale stevia ou agave) por hábitos alimentares e práticas energéticas como a Yoga e o Reiki, são fundamentais para sobreviver num mundo ocidentalizado e sem perspectivas saudáveis.

Recomendo o Dr. Alberto Peribanez Gonzalez (http://www.doutoralberto.blogspot.com/) e o trabalho desenvolvido pela professora Ana Branco com o Biochip da PUC/RJ (http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/anabranc/portugues/home.html). Essas dicas são importantes referências de aprendizado na mudança das condutas alimentares.

Só mais alguns detalhes: 1- Se você não tiver "tempo" para germinar  os grãos; não pare de fazer o Suco verde: APENAS NÃO GERMINE OS GRÃOS E UTILIZE TODOS OS OUTROS INGREDIENTES; 2- Eu tenho usado para coar um nylon que se chama "coador para queijos" que vende em casa de tecidos pois achei resultado bem melhor e 3- Usar um processador de alimentos é perfeito, rápido e torna o suco muito mais saboroso.

Namastê!

Suco verde

Opção 1 - (by Dr. Alberto Peribanez Gonzalez)

http://www.oficinadasemente.com/receita-como-fazer-o-suco-verde#more-44

Ingredientes (Rendimento: cerca de 300 ml)

Horti: 1 pepino e/ou 1 abobrinha e/ou 1 chuchu, 1 beterraba pequena e/ou 1 inhame

e/ou 1 pedaço de abóbora, 1 cenoura

Fruti: 1 maça tipo Fuji

Folhas: Três tipos ou mais de: couve, chicória, agrião, alface, repolho, acelga, grama do trigo, etc.

Sementes germinadas e castanhas hidratadas: Um ou mais tipos de : trigo, girassol, aveia, gergelim, linhaça; e nozes, amêndoas, castanhas-do-pará

Temperos: hortelã, gengibre, manjericão.

Como germinar as sementes:

Deixar as sementes de molho na água, durante à noite. No dia seguinte, escorra a água e deixe as sementes em uma peneira ou escorredor e regue de 6 em 6 horas. No outro dia, as sementes estão apontando um “narizinho”, indicando a germinação.

Como hidratar as castanhas e da linhaça:

Deixar as castanhas e as sementes de linhaça de molho, durante à noite, em água. No dia seguinte utilizar no suco.

Coar: Será necessário um coador de voal. O voal é encontrado em qualquer casa de tecidos. Corte o tecido deixando um círculo, queime as bordas com uma vela. Fure as bordas com um incenso (deixando buracos para passar o elástico). Passe o elástico e de um nó.

Preparo: No copo do liquidificador, colocar o pepino picado (e/ou abobrinha, e/ou chuchu) junto à hélice do aparelho. Em seguida colocar a maçã, o inhame picado (e/ou beterraba, e/ou abóbora). Ligar o liquidificador na primeira velocidade e socar com o auxílio da cenoura (biossocador). O giro da hélice e a socagem formarão uma papa, que gira no sentido da hélice do liquidificador. A seguir, acrescentar as folhas, os temperos, e as sementes e/ou castanhas, batendo em velocidades maiores. Coar em coador de pano, preferencialmente de voal. Depois de coar, acrescente um fio de qualquer azeite extra virgem (linhaça, gergelim, castanha-do-pará) ao suco, para absorção de vitaminas lipossolúveis. Beber em seguida, de preferência pela manhã em jejum.

Opção 2 - Suco de luz do sol (by Ana Branco: Biochip / Puc-RJ)

http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/anabranc/portugues/biochip_suco.html

Coloque 2 maçãs  picadas sem sementes no liquidificador. Bata com a ajuda de um pepino como socador para auxiliar a extrair o líquido que mora dentro dos vegetais. Acrescente um punhado de  grãos germinados, folhas verdes comestíveis: couve, chicórea, hortelâ, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coe num coador de pano e beba logo em seguida. E se delicie com a força da energia vital!

Como germinar grãos: 

1. Colocamos de uma a três colheres de sopa de grãos num vidro e cobrimos com água limpa.
2. Deixamos de molho por uma noite (8 horas).
3. Cobrimos o vidro com um pedaço de filó e prendemos com um elástico. Despejamos a água e enxaguamos bem sob a torneira.
4. Colocamos o vidro inclinado num escorredor num lugar sombreado e fresco
5. Enxagüamos pela manhã e à noite. Nos dias quentes é preciso lavar mais vezes

Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral estão com a sua potência máxima logo que sinalizam o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.

Sugestões de sementes:
Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, centeio, gergelim, grão de bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha do Pará, amêndoas, ervilha, feno-grego, etc.

Alguns significados metafísicos das doenças

Pessoas que ...

sofrem de reumatismo:

Quem percorre os caminhos tortuosos; quem se destina aos escombros da tristeza; quem vive tropeçando no egoísmo.

sofrem de artrite:

Quem jamais abre mão; quem sempre aponta os defeitos dos outros; quem nunca oferece rosa.

sofrem de bursite:

Quem não oferta seu ombro  amigo; quem retesa permanentemente os  músculos. Quem cuida, excessivamente das questões alheias.

sofrem da coluna:

Quem nunca se curva diante da vida, quem carrega o mundo nas costas; quem não anda com retidão.

sofrem dos  rins:

Quem tem medo de enfrentar problemas; quem não filtra seus ideais; quem não separa o joio do trigo.

sofrem de gastrite:

Quem vive paixões avassaladoras; quem costuma agir na emoção;  quem reage somente com impulsos; quem sempre chora o leite derramado.

sofrem dos pulmões:

Quem se intoxica de raiva e de ódio; quem sufoca permanentemente os outros; quem não respira aliviado pelo dever cumprido; quem não muda de ares, quem não expele os maus fluidos.

sofrem de prisão  de  ventre:

Quem aprisiona seus sentidos; quem detém suas mágoas; quem endurece em demasia.

sofrem do coração:

Quem guarda ressentimentos; quem vive do passado; quem não segue as batidas do tempo.

sofrem da garganta:

Quem fala mal dos outros; quem não solta o verbo, quem repudia, quem omite, quem usa sua espada afiada para ferir outrem, quem subjuga; quem reclama o  tempo todo.

sofrem do ouvido:

Quem prejulga os atos dos outros; quem não se escuta; quem costuma escutar a conversa dos  outros, quem ensurdece ao chamado  divino.

sofrem dos olhos:

Quem não se enxerga; quem distorce os fatos; quem não amplia sua visão; quem vê tudo em duplo sentido; quem não quer ver.  

sofrem da mente:

Quem mente para si mesmo, quem preza a inconsciência; quem não vigia seus pensamentos; quem máscara a realidade;quem alimenta a ilusão dos outros.

Causa de efeito

Ação e reação

Tudo está intrinsecamente ligado.
Tudo se conecta o tempo todo.
E assim, sucessivamente, passam os anos sem que o ser humano conheça a si mesmo.
Somos certamente o maior amor das nossas vidas!
Assim como o nosso maior inimigo é aquele que está oculto e que habita, inexoravelmente, no interior de nós mesmos.

Pesquisa mostra como acupuntura recupera a espinha dorsal

Amigos,

Segue abaixo o link da reportagem.

Abraços

Henrique

http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2010/04/27/pesquisa-mostra-como-acupuntura-recupera-espinha-dorsal-916440175.asp

Dor nas Costas

Olá!

"Acabe com as dores nas costas" foi o artigo que a revista Saúde Vital nº 321 publicou no mês de fevereiro de 2010.

Na página 33, a Acupuntura foi classificada como "Pelotão de Elite" para suprimir as aflições da coluna vertebral. Este tipo de tratamento recebeu o apoio de um estudo do Group Health Research Institute, em Seattle, nos Estados Unidos.

O elegio muito se deve a capacidade do estímulo promovido pelas agulhas, "liberarem no corpo as endorfinas, substâncias que aliviam a dor e proporcionam sensação de bem-estar", explica o Acupunturista Dr. Ysao Yamamura.

Então vale conferir a reportagem e depois ficar sem dor!

Abraços!

Dia Internacional das Mulheres

Queridas Mulheres,

Parabéns pelo Dia Internacional das Mulheres!

Hoje é um dia muito especial que merece ser comemorado!

Desejamos a todas vocês (desde as menininhas, passando
pelas adultas e terminando nas super vovós) um dia pleno,
recheado de muita alegria e felicidade.

Tudo de bom, com muita Saúde, Sempre!

Henrique Oliveira

Pesquisando a atuação do Reiki

REIKI ESTIMULA RESPOSTA IMUNOLÓGICA

Entrevista com Ricardo Monezi, biólogo pesquisador da UNIFESP

O Reiki - técnica de imposição de mãos sesenvolvida no final do século XIX pelo teólogo japonês Mikao Usui - pode ser uma ferramenta auxiliar no tratamento de doenças?

Muitos garantem, sem pestanejar, que pode. Mas a confirmação científica dessa possibilidade começa a se consolidar agora, a partir de pesquisas como a do biólogo Ricardo Monezi, da Universidade Federal de São Paulo, que indica interferência favorável da técnica no tratamento de animais de laboratório com câncer.

Segundo Monezi, o Reiki age positivamente na redução do nível de estresse, uma das possíveis causas do surgimento, agravamento e até comprometimento do tratamento de doenças crônicas como o diabetes.

Durante cinco anos, Monezi conduziu uma pesquisa com camundongos para saber se o Reiki interferiria positivamente no tratamento contra o câncer. Ele montou três grupos de camundongos. O primeiro não recebeu tratamento; o segundo recebeu tratamento falso - a imposição de mãos foi feita com a colocação de luvas presas a duas hastes de madeira; e o terceiro foi tratado com Reiki.

Monezi analisou o comportamento dos linfócitos - que são os responsáveis pela defesa imunológica do organismo - frente a um tumor e concluiu que os ratos submetidos ao Reiki mostraram aumento da capacidade de enfrentar a doença. O mesmo padrão foi observado com tumores mais agressivos. Os animais foram submetidos ao Reiki durante quatro dias, em sessões de 15 minutos.

Segundo o biólogo, esses resultados afastam a hipótese de que o sucesso do tratamento seja resultado de sugestão psicológica. A próxima etapa de sua pesquisa será observar o uso do Reiki em seres humanos. A intenção é verificar se o Reiki pode colaborar para reduzir o estresse e melhorar a imunidade de pacientes idosos, que muitas vezes sofrem baixa em sua resistência.

A palavra Reiki significa Energia Vital Universal. Seus criadores basearam-se na crença de que a energia liberada por um praticante de Reiki envolve o paciente, atuando sobre seu corpo físico.

Do ponto de vista físico, explica o pesquisador, o ser humano é constituído por energia - o que pode ser observado, por exemplo, no eletrocardiograma, que mede a função elétrica do coração. Desde a década de 80, diversas correntes de pesquisa têm buscado embasamento científico para a teoria que fundamenta o Reiki e outras técnicas de imposição de mãos.

Todas têm constatado, como efeitos, sensação de bem-estar, diminuição de sintomas relacionados ao estresse e sensação de relaxamento.

Há trabalhos que indicam a técnica no tratamento de ansiedade, depressão e fobias como a síndrome do pânico. Monezi fala em indicação terapêutica complementar. Isto é, uma terapia de apoio ao tratamento convencional.

REVISTA ÉPOCA - edição 459 (21/03/2007)

Se desejar maiores informações, acesse o google e digite o nome do biólogo, você pode ter acesso inclusive à tese de mestrado defendida
por ele na UNIFESP, na íntegra